La poudre de maca, qui présente de nombreux avantages notables pour la santé, a une saveur de caramel qui se fond bien dans les smoothies de toutes sortes. Dans cette recette de Maca Smoothie Fraise-Vanille, la poudre de maca se marie bien avec les saveurs de fraise, de banane et de vanille. Si vous êtes nouveau à la maca, utilisez la moindre quantité; si vous l’utilisez depuis un certain temps, prévoyez 2 cuillères à café par portion. Cela fait environ deux portions de 12 onces. Photos de Ollzha.
- 1 banane moyenne congelé à l’avance si désiré
- 1 tasse de fraises décortiqué
- 1 tasse lait d’amande vanille ou comme désiré
- 2 –4 c. À thé de poudre de maca
- 1 cuillère à café extrait de vanille
- 4 –6 glaçons
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Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à ce que ce soit complètement lisse. Répartissez entre deux verres.
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S’il est trop épais, ajoutez un peu plus de lait d’amande. Servir aussitôt.
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