Burgers aux haricots blancs et aux épinards sommes doux, mais savoureux. Ils sont excellents dans les sandwichs pita, sur les muffins ou les petits pains anglais, ou servis sans pain du tout. Les enfants qui sont ouverts aux aliments verts pourraient aimer les manger hors de leur contrôle. Les restes sont délicieux utilisés dans les sandwichs pour les déjeuners en sac brun.
Burgers Portobella faciles; Photo de Rachael Braun
Burgers Portabella faciles sont bons avec ou sans petits pains, et fonctionnent également bien sur un gril électrique intérieur. Si vous n’avez aucun type de gril, préparez-le simplement dans une poêle. Délicieux avec du maïs légèrement cuit ou grillé et une grande salade ou tout type de salade de pommes de terre.
Burgers de quinoa, lentilles et champignons
Burgers de quinoa, lentilles et champignons sont riches en protéines, ainsi que les champignons savoureux et beaucoup d’assaisonnements, sont copieux et satisfaisants. Servez-les avec vos fixations préférées, ou tout simplement comme un embellissement riche en protéines pour l’assiette.
Burgers végétaliens à la betterave
La couleur rouge de ces Burgers végétaliens à la betterave est absolument magnifique! Servez comme vous le feriez pour n’importe quel autre type de hamburger – sur des petits pains ou dans du pain pita, avec vos plats préférés. Ils sont si savoureux, cependant, que j’aime les servir seuls. Si quoi que ce soit, j’ajouterais une cuillerée d’une sauce tartare végétalienne rapide et les servirais seuls avec une salade.
Burgers de pois chiches au four
Un certain nombre d’ingrédients nourrissants se mêlent à ces Burgers de pois chiches végétaliens cuits au four. Bien qu’ils soient assez savoureux pour être mangés nature comme plat d’accompagnement, ils font également un excellent sandwich. Quoi qu’il en soit, essayez-les avec Sauce tartare rapide.
