Smoothie aux agrumes

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Smoothie aux agrumes

Voici un délicieux smoothie au chou frisé qui contient de l’eau de coco hydratante, du concombre et de l’ananas. La partie « bang » provient de l’orange et du citron.

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Cours: Smoothies verts

Cuisine: Cru / sain

Régime: Végétalien, Végétarien

Temps de préparation: dix minutes

Temps total: dix minutes

Portions: 2

Ingrédients

• 2 tasses chou frais
• 2 tasses l’eau de noix de coco non sucré
• 1 Orange pelé
• 1/2 concombre pelé
• 2 tasses l’ananas
• 1/2 citron pelé ou pressé

Instructions

• Mélanger le chou frisé, l’eau de coco et l’orange jusqu’à consistance lisse.

• Ajouter le reste des ingrédients et mélanger à nouveau.

Conseil: Utilisez au moins un fruit congelé pour refroidir le smoothie

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