Toutes sortes de nouilles asiatiques sont devenues largement disponibles, à la fois dans les magasins d’aliments naturels et les supermarchés bien approvisionnés. Combinés à de nombreux légumes et à d’autres ingrédients savoureux, ils sont à la base de repas rapides et sains. Dans Chow mein aux légumes, les nouilles sont sautées avec les légumes. La quantité et les variétés de légumes peuvent être variées. Pourquoi demander des plats à emporter alors qu’il est si facile (et moins gras) de le préparer à la maison?
Nouilles à saveur d’Asie du Sud-Est avec croûtons au tempeh est un plat épicé de nouilles et de légumes habillés de sauce aux arachides. C’est une fusion d’influences indonésiennes et thaïlandaises.
C’est si facile à faire Veggie Lo Mein, un favori chinois à emporter, à la maison – et il est plus léger et moins lourd en huile que son homologue de restaurant.
Nouilles asiatiques avec maïs et chou sautés épicés est un sauté vif qui sera sur la table rapidement lorsque vous voulez quelque chose de facile et épicé.
La caractéristique de certaines cuisines d’Asie du Sud-Est est le chevauchement des influences asiatiques et indiennes. C’est vrai dans Curry jaune de tofu à la singapourienne avec nouilles de riz, un plat de nouilles savoureux et agréablement décalé assaisonné à la fois de sauce soja et de curry.
Dans Nouilles udon aux asperges et noix de cajou, ces ingrédients savoureux sont entrelacés dans une sauce légère. Servez ceci une simple préparation de tofu ou de tempeh.
Pad thaï végétalien facile est une version végétale du plat de nouilles thaïlandais populaire. Il est facile de recréer à la maison, avec des ingrédients que vous pouvez obtenir au supermarché.
