Le pudding aux graines de chia est devenu une option de dessert et de petit-déjeuner populaire au cours des dernières années. Avec la polyvalence des graines de chia, le large choix de laits non laitiers sur le marché et les centaines de variations possibles de cette friandise, il n’y a pas de fin aux saveurs que vous pouvez expérimenter. Ici, nous avons rassemblé certaines de nos recettes de pudding aux graines de chia préférées pour que vous puissiez les essayer. Et assurez-vous d’en savoir plus sur les avantages nutritionnels de cette petite mais puissante graine de Chia Seeds: Foire aux questions.
Pudding au chocolat et chia avec mûres et myrtilles
Le chia et le cacao proviennent tous les deux d’Amérique centrale. Il est intéressant de penser que ces deux ingrédients auraient pu être utilisés ensemble pendant plusieurs milliers d’années. Ce pudding est le pudding au chia au chocolat classique servi avec du noir ou des myrtilles, idéal pour le dessert ou le petit-déjeuner.
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Pouding aux graines de chia au lait doré
Le lait doré est un mélange populaire de lait, de curcuma et d’épices. Ce plat utilise cette idée pour faire l’une de nos recettes préférées de pouding aux graines de chia.
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Pouding aux graines de chia et aux amandes
Cette recette est un moyen facile de commencer votre journée. Les amandes, le lait d’amande et les graines de chia fournissent les protéines dont vous avez besoin pour commencer le matin, et le sirop d’érable donne juste le bon soupçon de douceur. Nous espérons que vous apprécierez celui-ci.
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Pudding aux framboises et chia
Ce pudding de chia aux framboises fraîches et à la vanille est une gâterie brillante et délicieuse qui a le goût de l’été. C’est l’une de nos recettes préférées de pudding aux graines de chia.
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Pouding au chia aux amandes
Cette friandise décadente de Dianne’s Vegan Kitchen est une version riche de la barre de chocolat populaire – le mélange parfait de noix de coco, de chocolat et d’amande. C’est en haut de la liste des desserts au chia.
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Pouding aux graines de chia et à l’orange et à la vanille
Ce pudding rappelle ces glaces à l’orange et à la vanille que vous aviez l’habitude d’obtenir du camion de crème glacée lorsque vous étiez enfants. La recette recommande la banane, le miel ou les baies pour les garnitures; puisque nous sommes tous végétaliens chez VegKitchen, n’hésitez pas à sous-sirop d’érable pour le miel. C’est une excellente option de petit-déjeuner.
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Pudding à la citrouille et au chia
C’est le régal parfait pour une journée d’automne fraîche. Cette recette est super facile et avec de la citrouille en conserve, vous pouvez la préparer à tout moment de l’année. La citrouille ajoute une touche de confort aux recettes de pouding aux graines de chis.
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Parfait chia au chocolat et au beurre d’arachide
C’est un autre dessert préféré parmi les recettes de pudding aux graines de chia. Cependant, malgré le goût de la tasse de beurre d’arachide, c’est en fait assez bon pour vous. Il y a un tas de protéines ici, vous pouvez donc même l’utiliser comme petit-déjeuner décadent et sans culpabilité.
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Pouding au chia au citron
Image: veganricha.com
Il y a quelque chose de rafraîchissant et de rafraîchissant dans un caillé de citron. C’est un pudding brillant et acidulé qui sera un excellent moyen de se réveiller par une chaude matinée d’été. C’est également un excellent dessert pour freiner l’envie de tarte au citron merengue, servant de version végétalienne du classique.
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Pouding au chia aux pêches et à la crème
Image: cottercrunch.com
Les pêches sont l’un des meilleurs fruits à noyau sur terre. Ils sont particulièrement bons lorsqu’ils sont réfrigérés par une journée chaude, ou tranchés et recouverts de crème de noix de coco. C’est l’une de nos recettes préférées de pouding aux graines de chis.
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Pouding mexicain au chia et au chocolat
Cette recette est une version plus épicée du pudding au chocolat classique. Le chocolat mexicain utilise de la cannelle et peut souvent aussi y ajouter des piments. cette recette utilise les deux pour donner un coup de pied à ce pudding. Ce serait un excellent dessert pour terminer un taco mardi.
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Pudding Chai Chia à la Vanille
Cette recette contient toutes les épices merveilleuses que vous trouverez dans un chai latte à la vanille et constitue un excellent petit-déjeuner d’automne.
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Quelles sont vos recettes préférées de pudding aux graines de chia? faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous.
