Ces milkshakes sont une recette sans recette. Tout ce que vous faites est de mélanger trois ingrédients ensemble! Mais c’est incroyable à quel point ils ont un goût incroyable compte tenu de leur facilité de fabrication. Des ingrédients simples, frais et sains font les meilleurs milk-shakes et smoothies.
Je me sens toujours bien de boire ces derniers. 3 ingrédients, 5 minutes, c’est fait.
Ingrédients
- 3 grande bananes, pelées, coupées en morceaux et congelées
- 1/4 tasse vanille lait d’amande (ou lait ordinaire)
- 8 moyen des fraises, coupée en deux
- Assurez-vous d’avoir un mélangeur fort et puissant qui mélangera la banane congelée. Mélangez les morceaux de banane congelés et le lait jusqu’à ce qu’ils soient épais, crémeux et lisses – environ 2 minutes. Grattez les parois du mixeur au besoin.
- Ajouter les fraises et continuer à mélanger jusqu’à consistance lisse.
Mots clés: milk-shake maigre à la fraise et à la banane, milk-shake à la fraise et à la banane
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