Barres d’avoine saines de morceau d’arachide

Barres d’avoine au beurre d’arachide doux et moelleux à base d’ingrédients sains et sains. Le chocolat est facultatif. En quelque sorte. 😉

Parlons de quelque chose.

Y at-il vraiment une telle chose que « trop de beurre d’arachide? » Parce que je suis presque sûr qu’on teste ces limites ici sur La dépendance à la cuisson de Sally.

Mon but pour les bars d’aujourd’hui était de créer un bar à avoine sain, rapide et facile avec peu d’ingrédients et beaucoup de goût. Je voulais aussi un bar que vous pourriez facilement adapter en utilisant vos mix-ins préférés ou tout ce que vous avez sous la main. Je voulais aussi quelque chose surchargé de beurre d’arachide parce que bien … Duh.

Dans ces bars 100% végétaliens (sauf pour cette bruine de chocolat!) vous trouverez vos agrafes standard de cuisine. Rien de bizarre, rien nécessitant une recherche google, et tout à fait certainement rien que vous aurez à visiter une épicerie spéciale pour.

Farine de blé entier, avoine, une touche de cassonade, bicarbonate de soude, beurre d’arachide, plus de beurre d’arachide, encore plus de beurre d’arachide, et quelques morceaux pour la texture. J’ai ajouté des pépites de chocolat sans produits laitiers et des raisins secs à mes barres, mais n’hésitez pas à ajouter vos favoris! Canneberges séchées, chocolat blanc, plus de noix, graines, croustilles de banane séchées, etc.

Avertissement: Je suis légèrement obsédé par les raisins secs et je ne m’inquiète pas si cela fait de moi une vieille femme.

Chaque barre est assez dense et tient son propre. Ils sont doux, plutôt humides et pas secs du tout. J’ai gardé mes barres dans le réfrigérateur et j’ai aimé mordre dans eux froid. Les pépites de chocolat réfrigérées et la combinaison de beurre d’arachide est sur place et m’a facilement rempli quand je voulais une collation ou quelque chose à apporter au travail. Ou un munchie de minuit.

Les morsures de minuit se sont produites beaucoup avec ces bébés!

En plus d’ajouter dans tous les morceaux de choses que vous souhaitez, vous pourriez facilement faire ces barres votre propre en ajoutant plus ou moins de cassonade. J’ai trouvé que 1/2 tasse était beaucoup et n’a pas fait ces barres trop sucré, surtout depuis que j’ai ajouté des pépites de chocolat et un bruine de chocolat léger. Le chocolat était une nécessité totale pour mes barres de beurre d’arachide.

Beurre d’arachide et chocolat : économiser des papilles partout sur ce blog.

Je suis un suceur énorme pour des recettes saines nécessitant un petit nombre d’ingrédients et de prendre le moins de temps possible. Avec seulement 8 ingrédients communs, plus vos petits compléments, je prétends que ces barres sont tout aussi faciles que mes 5 ingrédients sains beurre d’arachide chocolat bouchées. Et ils ne prennent qu’environ 25 minutes pour faire du début à la fin! 🙂

Je déteste les longues listes d’ingrédients et les recettes prenant pour-ev-errr dans la cuisine. Rien de tout ça avec ça !

Oh! Et ces barres sont complète ment végétaliennes. J’ai utilisé des pépites de chocolat sans produits laitiers et du lait d’amande dans la pâte, mais fondu croustilles de chocolat régulières avec du beurre d’arachide comme filet de chocolat. Lla la bruine est entièrement facultative et vous pourriez le faire avec des pépites de chocolat sans produits laitiers si un bar végétalien est ce que vous allez pour.

Une petite liste d’ingrédients communs, un tas de beurre d’arachide, du chocolat pour mes papilles, pas de beurre ou d’huile pour garder mon jean skinny à la recherche fab, raisins secs dodus moelleux, et une recette de moins de 25 minutes.

Alors que je suis assis ici à se remettre d’un mal de ventre que j’écris ce post, manger du beurre d’arachide étalé sur les craquelins de salin – exactement ce que j’ai eu pour le déjeuner et le petit déjeuner, nous pouvons juste aller de l’avant et répondre à cette première question avec un énorme non.

Il n’y a jamais une telle chose comme trop de beurre d’arachide.