Un milkshake facile et délicieusement délicieux qui a le goût de gâteau funfetti avec une fraction des calories.
Les anniversaires sont des célébrations d’une semaine pour moi. Heck, ils devraient vraiment être d’un mois, ai-je raison?
Quoi qu’il en soit, j’ai été hyping jusqu’à mon anniversaire toute la semaine sur mon blog, mais AUJOURD’HUI est la vraie affaire. Et je dois poster une recette funfetti sur mon anniversaire, non? J’ai choisi de mettre des saupoudrages dans un milkshake la semaine dernière. Un petit après-midi traiter pompé avec des saupoudrages arc-en-ciel et accessoirisé avec des pailles colorées.
Le milkshake est fabriqué à partir de bananes. Bananes fouettées, pour être exact. Avez-vous déjà fouetté des bananes avant? C’est simple. Prenez un bouquet de bananes mûres (super mûres), pelez-les, coupez-les en tranches et congelez les tranches. Mélangez les tranches congelées et vous avez 1 ingrédient sans produits laitiers, sans sucre, sans gluten et sans culpabilité de crème glacée. Mélangez-le avec un peu d’extrait de vanille et il a vraiment le goût de vanille doux servir!
Pour mon milkshake funfetti, j’ai ajouté 1/4 tasse de yogourt grec à la vanille et 1/4 tasse de lait d’amande vanille au fouet à la banane. Vous pouvez utiliser du yogourt régulier et du lait ordinaire à la place. Le yogourt rend le milkshake extra crémeux et le lait d’amande l’amincit de sorte qu’il est potable à travers une paille. Depuis que j’ai ajouté du yogourt, le milkshake n’est plus végétalien. N’hésitez pas à utiliser du yogourt de soja à la place.
J’ai ajouté 1 cuillère à café d’extrait de vanille au milkshake ainsi.
Oh! Et n’oublions pas les saupoudrages que j’ai ajoutés aussi. Toujours sPRⅠ¡nKLEs.
Ce milkshake est miraculeux. Il n’a même pas bon goût.
Le milkshake a un goût de banane *très* légère. Si vous utilisez du yogourt grec à la vanille, du lait d’amande à la vanille et de l’extrait de vanille , vous masquerez la plus grande partie de la saveur de banane. Assurez-vous que les bananes que vous coupez et congelez sont extra mûres. Pratiquement tous bruns. Plus vos bananes sont mûres, mieux vos milkshakes seront meilleurs et crémeux.
Essayez ces milkshakes suivant:
Description
Un milkshake facile et délicieusement délicieux qui a le goût de gâteau funfetti avec une fraction des calories.
Ingrédients
- 2 mûrs de grande Bananes, pelé, coupé en morceaux, et congelé
- 1/4 tasse Vanille lait d’amande (ou votre choix de lait)
- 1/4 tasse Vanille Yogourt grec (ou yogourt ordinaire, toute teneur en matières grasses)
- 1 cuillère à café extrait de vanille pure
- Arrose*
- Assurez-vous d’avoir un mélangeur fort et puissant qui mélangera la banane congelée.
- Mélanger les morceaux de banane congelés et le lait ensemble jusqu’à ce qu’ils soient épais, crémeux et lisses – environ 4 minutes. Gratter les côtés du mélangeur au besoin.
- Ajouter le yogourt et l’extrait de vanille et mélanger pendant 1 minute. Verser dans le verre et incorporer autant de saupoudrages que vous le souhaitez.
Notes
- Arrose: Les saupoudrages peuvent saigner leur couleur. Ne les remuez pas trop vigoureusement dans le milkshake.
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PS: Les cookies en arrière-plan? Mes 20 minutes confettis gâteau pâte à biscuits. 😉
