Simple Green Smoothies lance un défi délicieusement sain: Pensez-vous que vous pouvez boire un smoothie vert par jour pendant 30 jours? Si c’est le cas, votre corps vous remerciera. Rejoignez le défi en passant à Smoothies verts simples; inscrivez-vous et recevez des e-mails hebdomadaires contenant des listes de courses, des recettes et des conseils. Ils prouveront que les smoothies verts sont très rapides à préparer et ont un goût incroyable. Voici un échantillon – un smoothie au chou frisé qui contient de l’eau de coco hydratante, du concombre et de l’ananas. La partie «bang» provient de l’orange et du citron. Recette et photo fournies par Simple Green Smoothies.
Smoothie aux agrumes
Voici un délicieux smoothie au chou frisé qui contient de l’eau de coco hydratante, du concombre et de l’ananas. La partie « bang » provient de l’orange et du citron.
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Portions: 2
Ingrédients
- 2 tasses chou frais
- 2 tasses l’eau de noix de coco non sucré
- 1 Orange pelé
- 1/2 concombre pelé
- 2 tasses l’ananas
- 1/2 citron pelé ou pressé
Instructions
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Mélanger le chou frisé, l’eau de coco et l’orange jusqu’à consistance lisse.
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Ajouter le reste des ingrédients et mélanger à nouveau.
Conseil: Utilisez au moins un fruit congelé pour refroidir le smoothie
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