Japonais

Rouleaux de bœuf japonais au Mizkan Ponzu

Recette facile de rouleaux de bœuf japonais avec sauce ponzu.  Fabriqué avec Mizkan HONTERI Mirin et AJIPON Ponzu.  |  rasamalaysia.com

Recette facile de rouleaux de bœuf japonais avec sauce ponzu.  Fabriqué avec Mizkan HONTERI Mirin et AJIPON Ponzu.  |  rasamalaysia.com

Ceci est le deuxième volet de la campagne Mizkan, Bringing Flavor to Life sur Rasa Malaysia.

(Veuillez consulter la recette de saumon teriyaki et la page de destination de Mizkan.) La recette en vedette aujourd’hui est Rouleaux de bœuf japonais et champignons enoki avec sauce ponzu.

Recette facile de rouleaux de bœuf japonais avec sauce ponzu.  Fabriqué avec Mizkan HONTERI Mirin et AJIPON Ponzu.  |  rasamalaysia.com

L’une des caractéristiques déterminantes de la cuisine japonaise est l’accent mis sur la présentation visuelle, et cette recette offre exactement cela.

C’est souvent ma recette préférée chaque fois que je fais une fête, ou chaque fois que je souhaite impressionner mes invités. Ces rouleaux de bœuf sont mieux servis en apéritif lorsque vos invités boivent des gorgées de vin et se mêlent.

Ils ont certainement ce facteur WOW et absolument délicieux …

Recette facile de rouleaux de bœuf japonais avec sauce ponzu.  Fabriqué avec Mizkan HONTERI Mirin et AJIPON Ponzu.  |  rasamalaysia.com

Cette recette de rouleaux de bœuf est inspirée du bœuf populaire tataki, ou du bœuf poêlé tranché préparé à l’aide du tataki technique de cuisson.

Traditionnellement, le bœuf de style tataki est préparé à l’aide d’un plateau de grillades japonais au feu de charbon de bois, avec seulement la surface du bœuf cuit. Ensuite, la viande est plongée dans un bol d’eau froide pour empêcher le bœuf de cuire.

Pour ma recette de rouleaux de boeuf, j’ai adapté et simplifié la méthode de cuisson afin que tout le monde puisse l’essayer facilement à la maison. Je préfère mon bœuf cuit alors j’ai utilisé une poêle antiadhésive et j’ai saisi le bœuf jusqu’à ce qu’il soit légèrement carbonisé à la surface.

Recette facile de rouleaux de bœuf japonais avec sauce ponzu.  Fabriqué avec Mizkan HONTERI Mirin et AJIPON Ponzu.  |  rasamalaysia.com

Deux des composants les plus importants de cette recette sont la marinade et la sauce de service. Pour la marinade, j’ai utilisé Base de soupe Mizkan (aromatisée à la bonite) et Assaisonnement Mirin Mizkan HONTERI, et pour le service, j’ai arrosé les rouleaux de bœuf avec Sauce soja assaisonnée aux agrumes Mizkan AJIPON® Ponzu.

J’aime particulièrement la sauce Ponzu car elle ajoute une saveur d’agrumes aux rouleaux de bœuf et complète à merveille le goût.

Le ponzu est devenu plus courant en raison de la popularité croissante de la cuisine japonaise. De nos jours, vous pouvez facilement trouver Ponzu dans les épiceries régulières ici aux États-Unis.

Il existe de nombreuses marques de Ponzu disponibles, mais Mizkan AJIPON® Ponzu est le meilleur, en toute honnêteté. Je dis cela non pas parce que je travaille avec Mizkan, mais parce que j’ai une autre bouteille de Ponzu d’un autre fabricant japonais dans mon garde-manger.

Après un test de goût côte à côte, Mizkan AJIPON® Ponzu est un gagnant clair.

Essayez cette recette de rouleaux de bœuf japonais. C’est vraiment un régal.

Combien de calories par portion?

Cette recette ne contient que 56 calories par portion.

Rendement: 12 personnes

Rouleaux de bœuf japonais au Mizkan Ponzu

Recette facile de rouleaux de bœuf japonais avec sauce ponzu. Fabriqué avec Mizkan HONTERI Mirin et AJIPON Ponzu.

Temps de préparation
1 heure

Temps de cuisson
10 minutes

Temps total
1 heure 10 minutes

Ingrédients

  • 12 onces (340 g) de bavette de bœuf ou de bavette

  • 6 onces. (170 g) champignons enoki, extrémités parées

  • 1 cuillère à café de beurre

  • huile, pour poêler

  • 1/2 cuillère à soupe de graines de sésame blanches et noires, (facultatif)

Marinade

Servir la sauce

  • 1/2 tasse de sauce soya assaisonnée aux agrumes Mizkan AJIPON® Ponzu

Instructions

  1. Trancher le bœuf (dans le sens des fibres) finement en morceaux de 3 po (6 cm) sur 5 po (10 cm).
  2. Faire mariner les tranches de bœuf avec la base de soupe Mizkan (aromatisée à la bonite), l’assaisonnement Mizkan HONTERI Mirin et le saké pendant une heure.
  3. Faites chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter les champignons enoki dans la poêle et cuire environ 1 minute ou jusqu’à ce qu’ils soient juste cuits. (Ne faites pas trop cuire les champignons enoki, ils doivent rester un peu croquants.
  4. Faites chauffer la poêle à feu moyen. Graisser la poêle avec de l’huile. Poêler les tranches de bœuf jusqu’à ce que les deux surfaces soient légèrement carbonisées. Retirez le bœuf du feu.
  5. Dans un plat de service, rouler le bœuf avec quelques champignons enoki et le fixer avec un cure-dent. Arrosez un peu Sauce soja assaisonnée aux agrumes Mizkan AJIPON® Ponzu sur le rouleau de boeuf et garni de quelques graines de sésame. Sers immédiatement.

Information nutritionnelle

Rendement

12

Portion

12 personnes

Quantité par portion

Calories 56Graisse totale 1gGraisses insaturées 0gCholestérol 18 mgSodium 253 mgLes glucides 2gProtéine 6g

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