Française

Choux de Bruxelles rôtis au balsamique

Cette recette de choux de Bruxelles rôtis au vinaigre balsamique est conçue pour produire des choux de Bruxelles profondément caramélisés, tendres et savoureux, et il ne pourrait pas être plus facile de les mélanger. Tout se résume à quelques gestes astucieux et à une simple sauce sucrée-salée qui se transforme en un délicieux glaçage balsamique une fois rôti au four.

Évitez de laver vos germes pour éviter l’engorgement et le ramollissement, et pour maximiser leur potentiel croustillant. Au lieu de cela, jetez toutes les feuilles extérieures tachées avant de les couper en deux (ou en quatre, si ces petits choux sont gros). L’utilisation d’une plaque de cuisson préchauffée accélère la torréfaction et réduit le temps de cuisson global, ce qui donne des choux de Bruxelles bien dorés et non pâteux. Assurez-vous simplement de les ajouter (avec précaution!) À la plaque à pâtisserie chaude, en les disposant à plat vers le bas et en une seule couche afin qu’ils ne s’entassent pas et ne s’embuent pas à la place. Les vinaigres balsamiques varient considérablement en acidité et en douceur selon la marque et la qualité, alors commencez par ajouter 1 c. miel (ou sirop d’érable pour le garder végétalien) et goûter avant d’en ajouter plus.

Servez ce plat d’accompagnement facile avec d’autres légumes, comme des patates douces rôties et des haricots verts pour tout soir de semaine décontracté. Si vous cherchez d’autres façons de manger vos choux, essayez ces recettes tout aussi faciles pour la friteuse à air ou les choux de Bruxelles rôtis, que vous pouvez arroser avec les garnitures de votre choix. (Comment ça sonne du parmesan râpé ou de la feta émiettée?) Pour quelque chose d’un peu plus original, essayez ces tacos aux choux de Bruxelles ou cette salade de choux de Bruxelles crue et rasée.

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Ce dont vous aurez besoin

  • Plaque de cuisson à rebord

    25 $ 22 $ Chez Amazon

  • L'image peut contenir des armes et des armes

    Pinces

    21 $ Chez Amazon

  • L'image peut contenir un bol et un bol à mélanger

    Bols à mélanger en acier inoxydable, ensemble de 6

    20 $ Chez Amazon

Ingrédients

4 à 6 portions

¼

tasse d’huile d’olive extra vierge

3

à soupe. vinaigre balsamique

1

à soupe. (ou plus) miel

2

c. Diamond Crystal ou 1¼ c. Sel casher de Morton

3

grosses gousses d’ail, finement râpées

Poivre noir fraîchement concassé

2

lb de choux de Bruxelles, parés, coupés en deux, en quatre si gros

Sel de mer feuilleté

Préparation

Étape 1

Préchauffer le four à 425°. Mélanger ensemble ¼ tasse d’huile d’olive extra vierge, 3 c. vinaigre balsamique, 1 cuillère à soupe. Miel, 2 c. Diamond Crystal ou 1¼ c. Sel casher de Mortonet 3 grosses gousses d’ail, finement râpées, dans un bol moyen; assaisonner avec poivre noir fraîchement concassé. Goûtez le mélange et ajoutez plus de miel si nécessaire. Ajouter 2 lb de choux de Bruxelles, parés, coupés en deux, en quatre si gros, ainsi que toutes les feuilles volantes ; remuer pour enrober.

Étape 2

Retirer délicatement la plaque à pâtisserie du four. À l’aide de pinces, disposer les choux de Bruxelles, côté coupé vers le bas, sur une plaque à pâtisserie. Rôtir jusqu’à ce qu’ils soient profondément dorés en dessous et tendres, 25 à 30 minutes. Saupoudrer de sel de mer feuilleté.

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